Masaż noworodka, niemowlęcia czy starszego dziecka może przynieść wiele korzyści, zarówno maluszkowi, jak i rodzicowi oraz umocnieniu ich wspólnej więzi. Masaż nie jest już zarezerwowany jako technika lecznicza czy relaksacyjna jedynie dla dorosłych. Wiadomo, że regularnie stosowany masaż od najwcześniejszych chwil życia dziecka, w tym również wcześniaka, wspiera jego rozwój. Dzieci lepiej śpią, są spokojniejsze, mają lepszy kontakt z opiekunami, szybciej się rozwijają i są bardziej aktywne.
W różnorodnych technikach masażu wykorzystywany jest m.in. dobroczynny wpływ dotyku na ciało. Pod wpływem przytulania, głaskania, całowania wzmacnia się pozytywna więź pomiędzy rodzicem a dzieckiem. Masażem terapeutycznym można osiągnąć nawet więcej. W tkankach poddanych masowaniu zwiększa się i przyspiesza przepływ krwi, łagodzony jest ból i nadmierne napięcie mięśni, łagodniej przebiegają typowe dolegliwości niemowlęce jak wzdęcia brzucha i kolki. Dzieci głaskane i przytulane są mniej agresywne, lepiej funkcjonują w grupach rówieśniczych oraz są spokojniejsze i odporniejsze. Ponieważ masażu należy się nauczyć przed jego rozpoczęciem, warto zasięgnąć konsultacji u doświadczonego fizjoterapeuty dziecięcego oraz poczytać odpowiednie publikacje.

Samodzielny masaż w domu – jak najbardziej

Każdy opiekun po odpowiednim przeszkoleniu może wykonywać masaże swojego maluszka w domu, a nawet wprowadzić go do codziennych rytuałów. Aby był on skuteczny i przyjemny dla obu stron warto wybrać spokojną chwilę, gdy
w skupieniu i wyciszeniu można oddać się tej czynności. Dziecko powinno być najedzone, ale nie przejedzone oraz wykazywać chęć współpracy. Warto zadbać, aby otoczenie było ciepłe, ciche, bez jaskrawego oświetlenia, może towarzyszyć spokojna muzyka. Rodzic nie powinien się spieszyć  czy czuć podenerwowania. Dobrą chwilą na masaż może być ranek lub późne popołudnie. Miejsce również jest ważne, gdyż powinno być ono wygodne zarówno dla opiekuna, jak i dla dziecka. Może to być miękka mata rozłożona na podłodze lub przewijak czy łóżeczko. Masaż można wykonywać bez użycia olejków czy innych kosmetyków lub użyć w tym celu olejów naturalnych, np. roślinnych lub oliwki dla niemowląt. Jeśli używany olejków zwykle omijamy okolice twarzy i głowy dziecka. Jednak nie jest to reguła. Oliwkę dobrze jest najpierw nieco rozgrzać w swoich dłoniach rozcierając ją pomiędzy nimi zanim dotkniemy skóry dziecka.

Jak masować

Technik jest bardzo wiele, nie każda będzie zapewne odpowiadała naszemu maluszkowi. Niektóre dzieci wolą delikatniejszy, muskający dotyk, a niektóre będą zadowolone
z nieco mocniejszego ucisku na ciało. Można wykonywać ruchy muskające, głaskające, wykonywać małe kółeczka na skórze dziecka. Masując brzuszek warto pamiętać, aby czynić to zawsze zgodnie z ruchem wskazówek zegara, czyli w kierunku pracy jelit dziecka. Masujemy klatkę piersiową, brzuszek, rączki, nóżki oraz dłonie i stopy. Można również masować policzki, twarz oraz owłosiona skórę głowy. Podczas wykonywania masażu można słuchać delikatnej, relaksującej muzyki lub samodzielnie śpiewać lub mówić do dziecka. Najprzyjemniej jest, gdy podczas całego masażu nie przerywamy kontaktu przynajmniej jednej dłoni ze skórą dziecka.

Jak długo powinien trwać masaż

Nie ma ścisłych reguł i zaleceń. Skuteczny masaż może trwać nawet kilkanaście minut. Czasem można wydłużyć go do kilkudziesięciu minut. Warto obserwować dziecko, gdyż ono samo podpowie nam jak długo i w jaki sposób lubi być masowane.

Kontakt noworodka z matką `skóra do skóry` (skin to skin), kangurowanie, rodzicielstwo bliskości

O tym, jak ważny jest dotyk w życiu noworodka może świadczyć pierwszy dotyk skóry matki z nowonarodzonym dzieckiem. Kontakt ten ułatwia adaptację do życia poza organizmem matki. Korzystnie wpływa na florę bakteryjną dziecka, stymuluje prawidłowe oddychanie, wspomaga termoregulację, łagodzi ból, sprzyja tworzeniu silnej więzi rodzicielskiej. Wiadomo, że nie tylko noworodki mają z tego korzyści. W kolejnych miesiącach i latach życia przebywanie dziecka blisko skóry rodzica jest również niezmiernie korzystne. U noworodka zwane jest to kangurowaniem. Zwykle wykorzystywane jest ono w terapii i rehabilitacji dzieci przedwcześnie urodzonych (wcześniaków). Wiemy, że dzieci poddane kangurowaniu odnoszą z tego szereg korzyści. Lepiej
i dłużej śpią, są spokojniejsze, lepiej przybierają na wadze, są bardziej odporne na ból i stres. W oddziałach noworodkowych tworzone są specjalne wygodne, ciche, miejsca dla mam
z dziećmi, gdzie w wygodnych fotelach mama przytula noworodka do swojej skóry. To niezwykle ważne dla zdrowia
i więzi dziecka z matką. Wspiera niekiedy trudny proces leczenia dziecka, które większość czasu leży w inkubatorze.

Masaż Shantala - dotyk miłości, jako element rodzicielstwa bliskości

Dla zdrowych niemowląt i starszych dzieci alternatywną metodą masażu jest masaż Shantala. Jest to technika masażu wywodząca się z tradycji indyjskich, gdzie stanowiła element codziennej pielęgnacji dzieci. W Europie technikę tą rozpropagował francuski położnik w latach siedemdziesiątych obecnego stulecia. Rodzicielstwo bliskości to teoria rozwojowa w psychologii oparta na teorii przywiązania. Podstawą rodzicielstwa bliskości jest wytworzenie bezpiecznej więzi dziecka z opiekunami, która będzie warunkowała w przyszłości siłę i jakość relacji społecznych oraz będzie miała kluczowy wpływ na późniejsze życie dziecka. Bazuje na emocjonalnej dostępności rodzica. Masaż Shantala wykonywany jest pomiędzy posiłkami, co najmniej dwie godziny po posiłku. Może być wykonywany dwa razy dziennie, najlepiej przed śniadaniem lub przed kąpielą wieczorną. Dziecko powinno być całkowicie rozebrane,
a otoczenie zapewniać powinno komfort termiczny. Masaż rozpoczyna się po nawiązaniu kontaktu wzrokowego ze spokojnym dzieckiem. Do masażu używa się oliwki niemowlęcej lub olejów roślinnych pochodzenia naturalnego, np. migdałowego czy z pestek winogron. Dłonie osoby masującej powinny utrzymywać stały kontakt ze skórą dziecka, nie odrywamy ich. Kolejność masowanych części ciała również jest stała. Masaż rozpoczyna się od klatki piersiowej, potem ramiona, przedramiona i dłonie, grzbiet, twarz.

Masowanie dziecka daje bez wątpienia same zalety

Podsumowując, czuły dotyk opiekuna zawsze korzystnie wpływa na dziecko, a każda technika masażu umiejętnie stosowana wspiera budowanie więzi emocjonalnej z dzieckiem.

polecane produkty

Emotopic - emulsja do kąpieli. Olej konopny, olej canola, olej sojowy.
Emulsja DO KĄPIELI
Emotopic - hydro-micelarny szampon kojący
Hydro-Micelarny SZAMPON KOJĄCY
Emotopic - balsam nawilżająco-natłuszczający do ciała
Balsam nawilżająco-natłuszczającydo ciała
Poprzedni slajd
następny slajd

Inne porady