Wrażliwa skóra dziecka wymaga szczególnej ochrony przed słońcem. Zastanawiasz się, jak zadbać o bezpieczeństwo pociechy – tak, aby uniknąć poparzeń i podrażnień związanych z ekspozycją na słońce? Zacznij od wyboru dobrego kremu przeciwsłonecznego. Podpowiadamy, jak podjąć decyzję.
Ochrona skóry dziecka przed słońcem – wyzwanie dla rodzica
Skóra dziecka wymaga uważnej opieki, zwłaszcza w pierwszych latach życia. Powód jest prosty: osiąga dojrzałą strukturę dopiero w 2.–3. roku życia2. Jest znacznie cieńsza, ma słabiej rozwiniętą barierę ochronną i produkuje mniej melaniny – naturalnego pigmentu chroniącego przed promieniowaniem UV. To sprawia, że już od pierwszych dni życia maluszka należy bardzo świadomie podchodzić do fotoprotekcji.
Zagrożenie stanowią różne typy promieniowania. Są to 5:
- promieniowanie UVA (320–400 nm), które dociera aż do skóry właściwej i powoduje przedwczesne starzenie się skóry oraz reakcje fototoksyczne i fotoalergiczne
- promieniowanie UVB (290–320 nm), które odpowiada za oparzenia słoneczne, rumień, a także ma działanie rakotwórcze;
- promieniowanie HEV (400–500 nm), czyli światło niebieskie, wpływa na powstawanie wolnych rodników i może nasilać tworzenie się przebarwień;
- promieniowanie IR (400–500 nm), może przełożyć się na utratę elastyczności skóry i potęgować uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV.
Ważne! Promieniowanie słoneczne stanowi dla delikatnej skóry dziecka poważne zagrożenie przez cały rok – nie tylko latem. Promienie UVA, które stanowią 95% całego spektrum, są obecne niezależnie od pory roku i pogody6. Dlatego preparaty ochronne należy stosować nawet w pochmurne dni oraz w okresie jesienno-zimowym.
Wybór kremu przeciwsłonecznego dla dzieci – najważniejsze wskazówki
Jak zapewnić dziecku wysoki poziom ochrony przed słońcem? Zobacz, czym kierować się, gdy wybierasz krem przeciwsłoneczny dla dziecka.
Formuła preparatu
Sprawdź, czy wybierany przez Ciebie produkt został poddany testom dermatologicznym. Dobrze również, jeżeli wyróżnia się wysokim poziomem biozgodności i tolerancji oraz nie zawiera substancji, które mogłyby wywołać podrażnienia czy reakcję alergiczną. Produkty przeznaczone dla dzieci powinny charakteryzować się łagodną formułą, która nie będzie obciążać delikatnej skóry.
Typ filtrów UV
Chociaż wiele mówi się o poziomie ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym, bardzo istotny jest typ zastosowanych filtrów. W preparatach przeciwsłonecznych stosuje się ich dwa rodzaje – chemiczne oraz mineralne. Na czym polega różnica?
- Filtry chemiczne (organiczne) działają poprzez absorbowanie promieniowania ultrafioletowego i przekształcanie energii świetlnej w cieplną1. Wnikają głęboko w naskórek, a nawet do krwiobiegu – badania wykazały ich obecność we krwi, moczu, a nawet w mleku matek karmiących1 . Dodatkowo mogą odpowiadać za reakcje alergiczne i podrażnienia skóry, a niektóre ulegają degradacji pod wpływem promieniowania UV1.
- Filtry mineralne (fizyczne) działają mechanicznie – na zasadzie odbijania i rozpraszania promieni UV3. W przeciwieństwie do filtrów chemicznych tworzą na powierzchni skóry fizyczną barierę ochronną bez wnikania w jej głębsze warstwy4. Charakteryzują się także wysoką fotostabilnością, co oznacza, że nie ulegają rozkładowi pod wpływem promieni słonecznych1.
Dla dziecka filtry mineralne to zdecydowanie bezpieczniejszy wybór. Dodatkowo efekt fotoprotekcji występuje natychmiast po ich nałożeniu na skórę – ochrona rozpoczyna się już w momencie aplikacji1.
Poziom ochrony
Wybierając preparat przeciwsłoneczny dla dziecka, zwróć także uwagę na oznaczenie SPF(Sun Protection Factor). Wskazuje ono na poziom ochrony przed promieniowaniem UVB, a dokładniej – na to, o ile wydłuża się czas bezpiecznej ekspozycji na słońce po aplikacji w porównaniu do niezabezpieczonej skóry. Im wyższe SPF, tym oczywiście lepiej. Dlatego najczęściej dla dzieci wybiera się preparaty z SPF 50+, które zapewniają ochronę nawet przed 98,3% promieniowania UVB5.
Warto też sprawdzić, czy preparat zabezpiecza przed promieniami UVB i UVA – szeroki zakres fotoprotekcji jest podstawą skutecznej ochrony delikatnej skóry malucha.
Wybór odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego to początek. Pamiętaj o tych zasadach.
Nawet najlepszy krem z filtrem nie spełni swojej funkcji, jeśli będzie źle użyty. Pamiętaj więc o podstawowych zasadach aplikacji preparatów ochronnych u dziecka3.
- Nakładaj odpowiednią ilość – na skórę noworodków i małych dzieci potrzeba około 4 łyżeczek preparatu: 2 na głowę i tułów oraz po 1 na rączki i nóżki.
- Aplikuj preparat przed ekspozycją na słońce – najlepiej około 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, aby formuła zdążyła się wchłonąć (filtry mineralne działają od razu, choć również wymagają równomiernego rozprowadzenia).
- Ponawiaj aplikację w ciągu dnia – średnio co 2 godziny lub częściej, jeżeli maluszek kąpie się w basenie lub w morzu, nawet jeżeli wybrany produkt jest wodoodporny.
Pamiętaj także, że ochrona przeciwsłoneczna dziecka to nie tylko krem z filtrem. Latem zadbaj również o przewiewną odzież z długimi rękawami, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne. W godzinach największego nasłonecznienia (10:00–16:00) staraj się przebywać z dzieckiem w cieniu. Odpowiedzialne korzystanie ze słońca to jeden z filarów bezpiecznego wypoczynku latem.
Bibliografia:
-
- Bojarowicz H., Bartnikowska N. (2014). Kosmetyki ochrony przeciwsłonecznej. Część I. Filtry UV oraz ich właściwości. Problemy Higieny i Epidemiologii, 95(3), 596-601.
- Czarnecka-Operacz M., Jenerowicz D. (2023). Pielęgnacja skóry noworodka, kąpiel noworodka i niemowlęcia. Medycyna Praktyczna.
- Durok A., Klasik-Ciszewska S., Rogalska M. (2023). Substancje czynne pochodzenia naturalnego o działaniu fotoprotekcyjnym. Aesthetic Cosmetology and Medicine, 12(2), 65-72.
- Krzyżostan M. (2018). Ochrona przeciwsłoneczna. Fakty i mity na temat działania filtrów słonecznych. Cosmetic Reporter, VII-XII, 126-129.
- Panek G., Malara B. (2021). Wpływ oddziaływania promieniowania ultrafioletowego oraz fotoprotekcji na proces starzenia się skóry. Ocena świadomości kosmetyczek i kosmetologów. Aesthetic Cosmetology and Medicine, 10(3), 143-152.
- Uzdrowska K., Górska-Ponikowska M. (2022). Kosmetyka przeciwsłoneczna jako podstawowa ochrona przed fotostarzeniem. Aesthetic Cosmetology and Medicine, 11(6), 225-230.
